Plan No.1088

旅色コンシェルジュ・深井Fukai

1泊2日
1日目

長野・千曲へカップル旅　サイクリングで姨捨へ

千曲、戸倉上山田温泉（長野県）
予算：29,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2022/06/20

プランナー旅色コンシェルジュ・深井

「日本三大車窓」と「日本の棚田百選」を同時に楽しもう！

「レンタサイクルで長野の姨捨に行きたい」というご要望にお応えしたのがこちら。国の名勝に指定された「姨捨の棚田」や「姨捨公園」から目前に広がる善光寺平の夜景を堪能します。宿泊先の温泉宿では、四季を感じる日本料理を味わい、源泉掛け流しの湯に癒やされる、体も心も動く旅をどうぞ！

こんな旅気分の人におすすめ

START 齋森神社姨捨（おばすて）の棚田銀の羊姨捨山放光院長楽寺姨捨公園千曲乃湯しげの家

1日目

1日目のスタートはここ！

齋森神社

姨捨（おばすて）の棚田

銀の羊

姨捨山放光院長楽寺

姨捨公園

明日に備えて一休み

SPOT.6

千曲乃湯しげの家

Spot.1齋森神社
Spot.2姨捨（おばすて）の棚田
Spot.3銀の羊
Spot.4姨捨山放光院長楽寺
Spot.5姨捨公園
Spot.6千曲乃湯しげの家

千曲市

市内でレンタサイクルを借り、自転車約30分

SPOT1

ご神木のケヤキからパワーを！

齋森神社

ケヤキ

創建は鎌倉時代といわれ、境内にケヤキの巨木が2本ある。御神木は社殿に向かって右手の、幹周り7.55m、高さ25m、推定樹齢600年以上の古木。大きな空洞がありながらもしっかり立ち、枝葉を付ける姿に圧倒される。
※写真提供：信州千曲観光局

DATA

【住所】長野県千曲市八幡上町3711
【TEL】 026-261-0300（信州千曲観光局）
【営業時間】参拝自由
【定休日】無休

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 大迫力の大きなケヤキの木から、パワーをいただきましょう！自転車だからこそ、ふらりと立ち寄れるのがいいですね

自転車約5分

SPOT2

美しい日本の原風景に出合う

姨捨（おばすて）の棚田

姨捨駅松本方面ホームと棚田風景

棚田に映り込む月

姨捨駅展望台

姨捨駅からの夜景

善光寺平を望む標高460～560mに、約1,500枚の棚田が広がる。JR姨捨駅からその風景が望め、「日本三大車窓」の一つにも数えられる。田植え前の月夜には、すべての棚田に月が写り込む「田毎（たごと）の月」と呼ばれる風景が楽しめる。
※写真提供：信州千曲観光局

DATA

【住所】長野県千曲市八幡姨捨
【TEL】 026-261-0300（信州千曲観光局）

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 平成11年に、棚田としては全国で初めて国の名勝に指定されました。指定名は「姨捨（田毎の月）」で、“山腹にたくさん並んだ狭い田のひとつひとつに映る月”という意味だそう
★ こちらの棚田の特徴は、美しく階段状に並ぶ水田と、背後に広がる善光寺平と呼ばれる盆地の景色を合わせて楽しめること。奥深い景観を堪能できますよ

自転車約5分

SPOT3

姨捨の景色を眺めながらランチタイム

銀の羊

玄関

内観

チーズフォンデュ

ドリンクとケーキセット①

ドリンクとケーキセット②

姨捨駅から徒歩10分ほどの眺めのいい場所にある古民家カフェ。2016年に三重県から移住したご夫婦が営む。おすすめは、冬はあつあつ、夏はひんやりのチーズフォンデュ。旬野菜などにチーズをたっぷりつけていただこう。

DATA

【住所】長野県千曲市八幡4757-4
【TEL】 090-2342-1673
【営業時間】 11:00～17:00
【定休日】火～木曜日

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 店主自身も魅了されているという姨捨の景色を楽しみながら、一品一品手間暇かけた料理を味わうことができます
★ ランチは、チーズフォンデュ、特製カレー、グラタンから選べます。おなかに余裕があるようでしたら、食後にデザートはいかが？週替わりでベイクドチーズケーキやクルミのタルト、ガトーショコラなど、2～3種類の手作りケーキが用意されています

自転車すぐ

SPOT4

文人に愛された、月見の名所としても知られるお寺

姨捨山放光院長楽寺

聖観世音菩薩（しょうかんぜおんぼさつ）を本尊とする古刹で、信濃三十三番観音霊場の14番目札所。境内からは姨捨の棚田と善光寺平が望め、古くから月見の名所としても知られる。芭蕉翁面影塚（ばしょうおうおもかげづか）や巨岩「姨石（おばいし）」、樹齢1,000年とも伝わる桂の木など見どころ満載。
※写真提供：信州千曲観光局

DATA

【住所】長野県千曲市八幡4984
【TEL】 026-273-3578
【営業時間】参拝自由
【定休日】無休

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 松尾芭蕉をはじめ多くの文人が訪れ、境内には芭蕉の句を刻んだ「芭蕉翁面影塚」のほか、多数の句碑・歌碑があります。都会の喧騒を忘れて、ゆったり過ごすには最適なスポット。実は、こちらは夜景が美しいことでも知られているんですよ

自転車約3分

SPOT5

姨捨の美しい夜景を心に刻もう

姨捨公園

姨捨公園の東屋と眺望

「日本の夜景百選」に選ばれた姨捨の夜景を鑑賞できる。姨捨駅から徒歩3分と便利なアクセスながら、意外に人が少ない穴場の夜景スポット。東屋とベンチがあり、目前に広がる善光寺平の夜景をのんびり楽しめる。
※写真提供：信州千曲観光局

DATA

【住所】長野県千曲市八幡姨捨
【TEL】 026-261-0300（信州千曲観光局）
【営業時間】入園自由
【定休日】無休

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 姨捨の夜景は、長野道の姨捨SAやJR姨捨駅からの眺めが有名ですが、実はこちらの眺望も隠れた人気スポット。姨捨駅から線路沿いを進み、遮断機のない踏切を渡れば到着するので、ぜひ立ち寄ってみてください

市内のレンタサイクル店まで、自転車約30分

レンタサイクルを返却し、徒歩すぐ

SPOT6

四季を感じる日本料理と温泉を堪能

千曲乃湯しげの家

温泉露天風呂付き「桂」

湯量も豊富な源泉掛け流しの“美肌の湯”

朝夕で男女入れ替えとなる大浴場

「信州プレミアム牛会席プラン」

目覚めに合わせていただける品数豊富な朝食

戸倉上山田温泉にある、千曲川沿いに佇む老舗旅館。8室だけの小さな宿には、日本伝統のもてなしの心が行き届き、暮らすようにくつろいで過ごすことができる。館内には、随所に匠の技が息づく。趣の異なる3つの湯処では、源泉掛け流しの湯が愉しめる。宿の自慢は四季折々の料理。春は山菜、夏は鮎、秋は松茸や山のキノコ、冬は脂の乗った魚と、旬の味覚を中心に据えた会席料理を堪能しよう。

DATA

【住所】長野県千曲市大字戸倉温泉3055
【TEL】 026-275-1713

旅色コンシェルジュ・深井のおすすめポイント

★ 四季折々の味覚を心ゆくまで堪能できる温泉宿。味はもちろん、器や盛り付けも美しい料理が味わえます
★ 湯量豊富な戸倉上山田温泉を、加温も加水もしない源泉掛け流しで愉しめます。弱アルカリ性の単純硫黄泉は、信州屈指の“美肌の湯”といわれ、湯上りはお肌がすべすべになると人気です！　
★ 朝食は、多彩でおいしいおかずが、量は控え目、品数多めで並びます。そばの実を用いたそば粥は、朝にぴったり。また、朝の目覚めに合わせて料理を用意してくれるので、いつでも好きな時にいただけます

文／UNTRACE inc.
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